Artículos del blog
VALORAR TU PROGRESO
Reconocer tus pequeños avances es la clave para sostener la motivación y fortalecer tu confianza. La valoración de progreso te devuelve el protagonismo de tu propio proceso.
LIMITAR ES AMAR
Vamos a romper el mito del “límite como el malo de la película” y a rediseñar los tuyos desde un gesto amable y amoroso.
SUFRIMIENTO
Te propongo distinguir para reconocer esa posible adicción al sufrimiento y, con alegría, empezar a conectarte con la vida desde la esperanza.
MIEDO: LA PUERTA HACIA TU CONFIANZA
Hoy quiero acompañarte a mirar de frente una emoción esencial: el miedo.
ORDENAR
Hoy nos ocupamos de poner orden.
Es posible que cuando decidas hacerlo, el caos ya esté instalado.
TRISTEZA
Un puente hacia la sanación
LA QUEJA
Si ya reconocés que te quejás —o alguien te lo hace notar—, esto puede servirte.
ESCUCHAR-te / ESCUCH-ARTE
Sí, definitivamente escucharte a vos misma es eso: un arte que nos descubre a diario.
DEFINIR
Mirar hacia adentro y poder, con convicción, darnos cuenta de cómo nos vamos definiendo —y hacerlo consciente— es una enorme revelación.
Cambiar es posible. Atrévete.
Te dijeron que no y te lo creiste, quedó incrustada en vos esa creencia de no poder cambiar. De la mano de las Neurociencias hoy derribamos ese mito. ¿Lista?
El impacto de las emociones: Hoy, la Alegría
Muchas veces la olvidamos y la tenemos disponible en nosotros. Acompañame y seguí leyendo para que tu alegría sea faro.